【生理トラブルの時の『PMS改善』によい薬膳茶ブレンド②】

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、生理トラブルを引き起こしやすくなります。

生理トラブルに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？

今回はジャスミンを使ったPMSに良いブレンド例です。

【ジャスミン＋カモミール】

ジャスミンは気分をリラックスさせてくれるとともにPMSなどの生理トラブルにも作用します。ジャスミンとカモミールの香り成分で気分を落ち着かせてくれます。

注意・・・妊娠中の方、キク科アレルギーの方は飲用不可