慢性頭痛①【しくしく痛い】時にいい薬膳茶

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、慢性的な頭痛を引き起こしやすくなります。

しくしく痛い、慢性頭痛に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？

今回は菊花を使ったブレンド例です。

【菊花＋クコの実】

菊花は眼のトラブルの時よく使われる素材ですが、頭痛の改善にも良いです。ほっとする味わいで気分も良くなります。しくしくする頭痛は気虚・血虚を補うものをブレンドするとよく、クコの実は補血作用があるのでプラスしてみてはいかがでしょうか。

注意・・・キク科アレルギーの方、下痢気味の時、胃腸が冷えている時は飲用不可