慢性頭痛③【刺すような痛みのある】時にいい薬膳茶

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、慢性的な頭痛を引き起こしやすくなります。

刺すように痛い、慢性頭痛に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？

今回は桑の葉を使ったブレンド例です。

【桑の葉＋ラベンダー＋サンザシ】

桑の葉は血圧を下げる作用があります。サンザシ、ラベンダーもまた、高血圧に良い素材ですので、刺すような痛みを伴う頭痛や夜になると痛みが悪化する頭痛に良い組み合わせです。このような痛みを伴う時は、瘀血＝血の流れが悪い場合が考えられていますので、血の滞りに良い素材をブレンドすると良いです。

注意・・・桑の葉はまれに膨満感があります。ラベンダーは効用が強いので少量使用してください。下痢気味の時、胃酸過多の方は飲用不可。