食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、慢性的な頭痛を引き起こしやすくなります。
吐き気めまいを伴う、慢性頭痛に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？
今回は緑茶を使ったブレンド例です。
【ロンジン茶（緑茶）＋菊花＋ペパーミント＋はと麦】
ロンジン茶は緑茶の仲間で余計なものを排出する作用があります。菊花や吐き気に作用するペパーミントを足すことで、めまいや吐き気を伴う頭痛対策になります。
また、めまい・吐き気を伴う頭痛には水毒を解消するものを摂るとよいので、利水作用のあるはと麦を足してみました。
注意・・・妊娠中の方、乳幼児、汗をだらだらかく方、イネアレルギーの方、キク科アレルギーの方、不眠症の方、下痢気味の時、胃腸が冷えている時は飲用不可
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