暑い時期こそ【足湯】を

電車の中でもガンガン冷房がかかっている日が多いですね。

どこへ行っても冷房がかかっていて体を冷やしてしまいます。

秋以降に備えて今のうちに【足湯】で冷やさない体作りをしてみるのは

いかがでしょうか。

【足湯】は深めのバケツがあれば、気軽にできる冷え対策です。

ポイントは、

お湯の温度をキープする事です。足し湯をして温度を保ちます。

あと、好きなアロマオイルを足してみたり、

バスソルト（デッドシーバスソルトは温まりがよく脂肪燃焼を助けてくれます。）

を入れてみたり、

お好みで【足湯】を楽しんでみてください。