風邪にいい薬膳茶①【悪寒が強い風邪】

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。

風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？

今回はジンジャーを使った悪寒の風邪にいいブレンド例です。

【ジンジャー＋シナモン＋紅茶＋黒糖】

定番のブレンドで、悪寒の風邪の時には本当に重宝します。すべての素材が温性の性質も持っていて体を温めてくれます。悪寒の風邪が強い時はお試しください。

注意・・・妊娠中の方、ほてりのある方、シナモンアレルギーの方、血糖値を下げる薬を服用している方、ほてりやすい方、胆石のある方、出血のある時は飲用不可。