風邪にいい薬膳茶②【発熱が強い風邪】

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。

風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？

今回は桑の葉を使った発熱の風邪にいいブレンド例です。

【桑の葉＋菊花】

桑の葉はすっきりした味わいであまりクセがないのでブレンドに使いやすい素材です。発熱の風邪や喉が痛い時にもいい素材です。また、菊花も発熱を伴う風邪に作用し頭痛にもいいです。熱が高くなると喉が痛くなったり、頭痛がしたりする時にはとてもいいブレンドですのでお試しください。

注意・・・桑の葉はまれに膨満感が出ることがあります。胃腸が冷えている方、キク科アレルギーの方、ほてりのある方、下痢気味の時は飲用不可。