食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、冷えトラブルを引き起こしやすくなります。 冷えに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はヨモギを使った冷え（陽気を補う）に良いブレンド例です。 【ヨモギ＋ジンジャー＋黒糖】...