中医学では、秋は肺を潤してあげるのが大切とされています。 空気が乾燥して、皮膚や粘膜のトラブルが増えて風邪をひきやすくなります。 口や肌の乾燥、空咳や喘息、食べすぎによる胃腸の乱れなどが起こりがちです。 そんな秋の季節に合う薬膳茶のブレンドをご紹介します。...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、肌のトラブルを引き起こしやすくなります。 そんな時、気血の巡りを改善し美肌作用を促す薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はローズを使ったブレンド例です。...