食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、高血圧を引き起こしやすくなります。 高血圧に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はコーンを使った高血圧にいいブレンド例です。 【コーン＋桑の葉＋リンデンフラワー】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。 風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はエキナセアを使った風邪予防にいいブレンド例です。 【エキナセア＋カモミール＋シナモン】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。 風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はローズヒップを使ったお腹にくる風邪にいいブレンド例です。...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。 風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はパパーミントを使った喉の風邪にいいブレンド例です。 【ペパーミント＋エキナセア＋菊花】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。 風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回は桑の葉を使った発熱の風邪にいいブレンド例です。 【桑の葉＋菊花】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。 風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はジンジャーを使った悪寒の風邪にいいブレンド例です。 【ジンジャー＋シナモン＋紅茶＋黒糖】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、肩こりを引き起こしやすくなります。 肩こりに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はローズマリーを使った肩こりにいいブレンド例です。 【ローズマリー＋紅花＋レモングラス】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、肩こりを引き起こしやすくなります。 肩こりに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はサンザシを使った肩こりにいいブレンド例です。 【サンザシ＋マイカイカ＋シナモン】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、不眠の症状を引き起こしやすくなります。 不眠に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ イライラして眠れない、クヨクヨして眠れない、夢見て熟睡できない、食べすぎて寝付けないなど、いろいろあり...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、不眠の症状を引き起こしやすくなります。 不眠に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ イライラして眠れない、クヨクヨして眠れない、夢見て熟睡できない、食べすぎて寝付けないなど、いろいろあり...

老化は誰もが避けられないものですが、日々の体調管理をしていくことで少しでも健康に年齢を重ねていけたらと思います。内側からのケアとして薬膳茶を取り入れてみられてはいかがでしょうか。 アンチエイジングに良い薬膳茶をご紹介します。...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、ほてりや後年障害の症状を引き起こしやすくなります。 アンチエイジングに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回は白キクラゲを使ったリラックスするブレンド例です。...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、疲労回復がうまくいかなくなることがあります。 疲労回復に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はシソを使った疲労回復にいいブレンド例です。 【シソ＋ハイビスカス＋ハトムギ】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、疲労回復がうまくいかなくなることがあります。 疲労回復に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はレモングラスを使った疲労回復にいいブレンド例です。...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。 イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はマイカイカを使ったリラックスするブレンド例です。 【マイカイカ＋リンデンフラワー＋紅茶】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。 イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回は蓮心を使ったリラックスするブレンド例です。 【蓮心＋ローズ＋ジャスミン】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。 イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はジャスミンを使ったリフレッシュするブレンド例です。...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。 イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はラベンダーを使ったリラックスするブレンド例です。 【ラベンダー＋ローズ＋カモミール】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、便秘を引き起こしやすくなります。 便秘に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はクコの実を使ったコロコロ便の便秘に良いブレンド例です。 【クコの実＋ハイビスカス＋ローズ＋決明子】...

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、便秘を引き起こしやすくなります。 便秘に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？ 今回はフェンネルを使った環境の変化でなりやすい便秘に良いブレンド例です。 【フェンネル＋カモミール＋陳皮】...